enaAMICE からのお知らせです☆

5/28(月)発売のMISS 7月号の「People」にて

蛯原英里の紹介をしていただきました。

 


27 May 2012 | お知らせ | コメント

 

 

皆さん、週末はいかがお過ごしですか?

 

今日は天気が良かったので、表参道をプラプラしながらランチに♡

 

 

これはお肉を全く使わないとってもヘルシーな料理なんです!!

 

左上のものは、「テンペの酢豚風」

 

 

 

テンペ・・・? 最近知った私・・・(笑)

 

 

大豆を丸ごとテンペ菌で発酵させたヘルシー食品なんですって!

 

良質のタンパク質はもちろん、

 

アミノ酸、ビタミンB群、食物繊維、ミネラル、リノレン酸などが

 

豊富に含まれているらしい !?

 

健康管理やダイエット、アンチエイジングにオススメなんだとか♡

 

 

 

 

 

歯ごたえは、豚肉というよりは鶏肉風という感じでした。

 

でも、とっても美味しく満足感は大!

 

 

 

 

最近、食にも興味を持ち始めているので、こんな料理はgoodですね

 

おいしいものを食べて、体がキレイになれるなんてうれしすぎる〜!!

 

 

女性は色々な意味でも食に気をつけなければいけませんね。

 

皆さんもオススメの料理やお店があったら是非教えて下さ〜い!

 

 

 

 

 

さて、いよいよ明日は待ちに待った・・・・☆

 

 

 

 

 


26 May 2012 | ブログ | コメント

 

 

今日は山田豊文先生の「分子栄養学セミナー」に行って来ました!

 

 

 

 

 

山田先生は、自然な手段を用いて健康状態を改善する事こそが

 

「予防医学」であるという独自の理論を確立すると共に

 

酵素ファスティングの第一人者として

 

多くの著名人の指導を行ったり、数々の書籍も出していらっしゃる方。

 

 

 

なぜ、参加してみようと思ったかというと・・・

 

私もベビーマッサージ(代替医療=予防医学)に携わる者として

 

大変興味があったことと今回のセミナーのテーマが

 

「妊娠・授乳期の母体が子供の将来を決定づける」だったから!!

 

 

 

ファスティングにも興味があるし(というか経験しました!)

 

内容も勉強になるから!気になる事がいっぱい!!

 

 

 

先生の自己紹介VTRから始まり・・・

 

とても興味深い内容で、あっという間に時間が経ってしまいました(笑)

 

 

 

中でも1番衝撃的で印象に残っているのは

 

妊娠中、胎児の細胞分裂が盛んな時期はとても重要な時期で

 

妊娠中や授乳に食事の仕方などで

 

お子さんの将来の健康・不健康な体が決まるというお話。

 

 

 

自分もこれから近い将来、妊娠し出産する者として

 

今までの食生活の見直しをしないと怖いな・・・などなど

 

う〜んと考えさせられました。

 

 

 

他にもいい食事で体の細胞が活性化し、病気も治り健康になる!

 

積極的にいい油(人を癒す油)と食べ物を摂取!

 

そして、「マゴワヤサシイ」を心がけた食事!

 

 

 

まだまだ聞きたい事がたくさんありましたが、

 

山田先生のセミナーは定期的に開催されるということなので

 

今後も参加しようと思います。  次回も楽しみ!!!

 

 

 

そして。。。ここで得た知識や勉強した内容を踏まえて

 

私のレッスンなどで皆さんにわかりやすく

 

お伝えできればと考えています。

 

 

 

子育ては、色々な方の考えや手法がたくさんあります。

 

何を選ぶかはお母さんであり、何を選んでよいか迷ってしまいますよね?

 

そんな皆さんと一緒により良い子育て方法を考えて行きたいですね

 

 

 

 

 

 

 


24 May 2012 | ブログ | 2件のコメント

 

今日は午前中から 打ち合わせ♪

 

 

 

5月29日。来週の火曜日に

 

六本木のスタジオ(NBH)で行われる

 

ベビーマッサージレッスンの打ち合わせに行ってきました!

 

 

 

来週は、首がすわった頃 〰はいはい前までのBabyちゃん対象です♥

 

レッスンでは、ベビーマッサージとは?の説明や効果

 

そしてお子さんに触れてもらいながら

 

実際にベビーマッサージを体験していただきます♥

 

 そして、その後は ママとBabyちゃんと一緒にティータイム♥

 

 

 

Babyちゃんが、どこを触られると好きなんだ~とか

 

ここは苦手なんだ~とか・・・

 

いろんな発見もできると思いますよ♪

 

 

そして、日頃の気になることや悩んでいることなど

 

聞いて頂ければと思います

 

 

来週のレッスンがとっても楽しみ、待ち遠しいです☆

 

 

 

 

そして、午後からも別件で打ち合わせ

 

無印カフェにて  ハーブティーを。

 

 

 

 

 

とってもおいしかった~♥

 

 

 

明日からも頑張ろうっ!

 

 

 

 


22 May 2012 | ブログ | コメント

 

今朝は「金環日食」でしたね!

 

日本で広範囲に見れるのは、なんと932年ぶりだとか!

 

 

 

曇りでしたが、観れることを信じて 朝近くの公園へ☆

 

すると、やっぱり考えていることはみんな一緒ですね(笑)

 

たくさんの人達が来ていましたよー!

 

 

 

私は「金環日食」の10分前くらいから、ドキドキ☆

 

 ゆっくりと 月が太陽の真中へ・・・

 

そして、その時ー!

 

 

 

 

 

写真だときちんと撮れていませんが(笑)

 

日食クラスでは、ちゃんと見れましたよ(笑)

 

 

 

リングになった時は、とても興奮しちゃいました☆

 

太陽と月と地球が、一直線になっているだなんて

 

今まで感じたことのない感覚。

 

雲で見え隠れしていましたが、逆にとても神秘的!!

 

見ていると、このまま宇宙に引き込まれていきそうな 不思議な感覚でした。

 

 

本当に素晴らしかったです!!

 

この感動をずっと忘れないでいよう。

 

 

 

じっくり感動した後は、公園をお散歩して帰りました☆

 

 

 

最近、朝ウォーキングしているのですが

 

たまには公園にいくのも リフレッシュできていい気分☆

 

これからちょくちょく公園にもウォーキング行こうかなっ

 

 

 

午後からは、前々から興味津々の 表情筋のセミナーに行ってきました!

 

内容は また今後お伝えしますね。

 

 

 

 

 


21 May 2012 | ブログ | コメント