食欲の秋・・・♡

 


ここ最近、「食欲の秋」のせいか



結構食べちゃってます(笑)

 



このままではいけないと思い

 


昨日のお休みは「自分磨きの日」に設定

 

 

 

 

と言う事で・・・・

 

 



前々から行きたいと思っていた「ヨガステ」へGo



1時間、頭から足先までたっぷり体を伸ばして来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気持ちよかった〜

 

 

 


先生は、私がヨガの資格取得した時にお世話になった


naoco先生


最後にみんなでパチリ

 

 

 

 

運動した〜

 

 

 

 

 

 

 

 



その後は、近くのカフェへ

 


女子がカフェに行ったら、やっぱり食べちゃいますね

 


「今日は、体動かしたから・・・・」と、勝手な解釈(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 



紅茶のシフォンケーキ



ふわふわしてて、ぺろっといっちゃいました

 

 

 

自分磨きは・・・?

 

運動は・・・?

 

 

 



でも、ストレス貯めるよりは美味しいもの食べて

 

しっかりと体を動かしてリフレッシュした方がいいですよね


 


なんて思いながら、楽しいお休みを過ごせて

 


「また明日から頑張ろう〜

 

と心に誓うのでした・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

seeyouERI


30 September 2013 | ブログ | コメント

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